森林中,有一隻鹿常常沾沾自喜於自己頭上那對美麗的角,每當面對湖中自己的倒影時,心理就非常得意;可是牠卻非常討厭自己那粗糙醜陋的腿。
有一天,當牠漫步在湖邊,出現了一位獵人拿槍要射殺牠,於是牠拼命地跑,直到安全地帶才停下來。喘息間,這隻鹿突然領悟到:自己常引以為傲的那對鹿角可能是吸引敵人的「負擔」,在危機來臨時它也不能提供什麼幫助,反而那其貌不揚的腿才是牠逃生的武器,使他免於被獵人捕殺。
是否也想過自己有那些優點可以肯定,又有那些缺點不能接受?有時你的缺點一定是自我接納對人際互動的致命傷嗎?世上沒有一個人是完美的,如果這個缺陷是無法改變的,是活生生的與自己相連結時,為什麼不嚐試著去接受,並與它相處呢?人要能接受自己生命中的缺陷,才能活出彩色的人生。美國心理學家法蘭克(Frankel,D.)曾說:「存在就是一切的希望」。當你肯定自己生命的價值,擁有自己理想的目標後,基本上沒有任何挫折、外力可以打倒你,即使生活中存在著很多解決不了的問題也無妨,因為總有一天會解決的。平時何妨寫下自己的優點至少二十項,每天看三遍。隨時不忘大聲的對自己說:「我很好!我很棒!NO problem!」。相信你每天會充滿幸福的色彩。
作者: 徐西森 現為高雄應用科技大學教育學程中心主任暨董氏基金會諮詢委員
2004/6/20 下午 01:11:45
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