美國堪塞斯醫療中心大學Lai博士研究發現，運動有助於降低中風病患的憂鬱症狀，研究成果刊登在《美國老年醫學會期刊》中。
Lai博士指出，中風病患除了身體失能外，常伴隨憂鬱症狀。過去研究顯示，運動能降低憂鬱症患者的憂鬱症狀，但不知對中風病患是否有效。
為了進一步調查，Lai博士與研究小組以100名平均年齡69.8歲、已康復的中風病患為對象，隨機分成接受「運動治療的實驗組」及「一般照護的對照組」。進行研究前，先評量他們的憂鬱症狀及身體功能，兩組的憂鬱症狀及因中風引起的各種影響，都沒有顯著差異；實驗開始後的3個月及9個月，分別再測量一次。。
3個月後，實驗組中有14％的患者持續出現憂鬱症狀，對照組為35.6％；9個月後，實驗組中仍有顯著憂鬱症狀的比例為7.5％，對照組為25％，顯示運動可減少中風患者的憂鬱症狀。
研究也發現，身體因運動而得到的益處，不會受憂鬱症狀影響。Lai博士認為，中風後理想的痊癒之道是運動，同時監控與治療病患的憂鬱症。（摘自路透社報導，Exercise can help reduce depression after stroke，3/20/2006，Reuters Health）
本文由黃連盛摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿
(更多內容 請見『大家健康』 2006年5月號雜誌)
2006/5/1 上午 10:11:23
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