新的研究發現，對憂鬱症的人而言，陰沉的天氣與記憶和其他認知的問題有關。
先前研究顯示，許多人感覺自己的心情隨著天氣變化而轉變，像是較少的陽光帶來較多的憂鬱；憂鬱症在陰沉的月份顯得嚴重，而攻擊性行為在明亮的月份發生較頻繁。然而，這是第一次有人將陽光的曝曬和認知進行比對研究。該研究發表於7月28日「環境衛生」線上期刊。
研究者美國阿拉巴馬大學公共衛生學院博士候選人夏．坎特表示，這雖只是臆測，然而日照可能可以幫助認知功能損傷的人。
他使用美國太空總署（NASA）的氣候資料來觀察日照與罹患憂鬱症或未罹患憂鬱症者認知損傷程度的相關性。相較於對照組接受較少的日照，接受兩週日照的憂鬱症患者呈現較佳的認知功能。
研究者特別指出，褪黑激素和血清素荷爾蒙系統可能是影響的主因。這兩種系統同時也與憂鬱症有關。這些荷爾蒙系統也被認為與一些精神疾病和認知失調有關，例如阿茲海默症、帕金森氏症以及睡眠障礙。
阿茲海默症專家依薩克森醫師表示，當人們有些憂鬱時，注意力會變差；當注意力變差時，就不易記住事情。增加血清素有助於增加注意力，而記憶力增強，大腦也會運作得比較好。（本文摘譯自「今日健康」報導，July 28, 2009，Gloomy Days Dim Cognitive Powers of the Depressed）
本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿
2009/10/2 下午 03:32:16
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