根據喬治亞健康科學大學的研究，初為父母的壓力影響了新手媽媽的體能活動，可能造成媽媽們產後超重。
研究結果顯示，因親職壓力而久坐的生活型態與低度的體能活動，對身體質量指數（BMI＝體重（公斤）÷身高（公尺）的平方）影響最大。愈多的親職壓力，特別是憂鬱情緒，和較少的體能活動，與較高的BMI有關。可見體能活動能夠改善情緒、減輕體重。
其中較有趣的是，被認為與幸福感有關的「社會互動」，竟與高BMI有關。研究者認為，這是因為這些媽媽並未孤立自己，仍與朋友來往，只是社交活動較靜態，如講電話、看電視或是與友人在家聚會，而不是帶著孩子一起出去散步。
高BMI的新手媽媽呈現的憂鬱症狀確實較多，但整體而言這些媽媽覺得自己是稱職的父母；BMI較低、從事較多體能活動者，憂鬱症狀較少，但反而較難肯定自己是稱職的。這發現有待進一步探討，不過，該研究至少告訴我們，親職壓力確實影響了新手媽媽的產後生活。
（本文摘譯自《Medical News Today》, 23 Feb 2011, New Mothers' Postpartum Lifestyle And Parenting Stress）
本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸審稿
2011/4/1 上午 11:34:02
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