新的研究發現，久坐行為（例如看電視）與憂鬱症有關。弱勢社經條件的女性在久坐行為和罹患憂鬱症上皆是高風險。因此，針對這個標的族群探討影響久坐行為的因素是非常重要的。
澳洲迪肯大學運動暨營養學院體能活動與營養研究中心就生活在弱勢社區的憂鬱女性對久坐行為（特別是看電視）的成因，以及可能減少久坐行為的策略所持的看法進行研究。
研究者找了十八位年齡介於18-46歲，居住在弱勢社區以及受苦於憂鬱症狀（使用CES-D 10憂鬱量表評估）的女性接受半結構性電話訪問，內容包括個人、社會以及環境對久坐行為的影響。研究者同時也鼓勵這些女性提出減少久坐行為的策略。訪談結果以主題分析作質性研究。
此質性資料顯現了四個與久坐看電視有關的因素：憂鬱症、孩提時期看電視的習慣、天氣以及子女的影響。而減少久坐行為的策略包括時間管理／同時處理多樣事情，以及多站少坐。
研究者指出，這些女性能夠提出明確減少久坐行為的策略，而此研究結果提供未來進一步在推廣、教育和研究上的方向。
• Centre for Physical Activity and Nutrition Research, School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, 221 Burwood Hwy, Burwood, VIC 3125, Australia
• Received 31 January 2011. Revised 23 May 2011. Accepted 23 May 2011. Available online 30 May 2011.
2012/5/7 上午 09:30:31
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