根據美國華盛頓的調查，雖然百憂解等治療憂鬱症及焦慮症的藥物被廣泛報導，但許多出現心理問題臨床症狀的人卻沒有接受診斷或尋求治療。
美國國家衛生研究院的電話訪問顯示，在1900萬符合憂鬱症臨床症狀及400萬符合焦慮症臨床症狀且急需接受治療的美國人中，只有18％接受過治療，其中44％未接受治療的人覺得，雖然這些症狀使自己產生情緒不穩的困擾，且造成生活上的混亂不便，但他們大部份都不覺得自己有心理疾病，反而認為可以藉由運動、禱告、休息、睡覺，或家人朋友的支持改善症狀。
另外，由美國Roper Starch Worldwide公司所贊助的一項調查也發現，在3239位受訪者中，有30％的人過去12個月以來曾出現憂鬱或焦慮的相關症狀，卻只有20％曾接受治療，結果比國家衛生研究院預估國內罹患憂鬱症及焦慮症的盛行率還高。
研究者並驚訝地發現，憂鬱症患者對於治療後能完全康復的期望不高，因為病人接受治療後，多半還會出現一些後遺症。研究者認為，這很可能是因為病人接受治療時，未被教導對於病情要保持正面期待；也有專家認為，過度使用抗憂鬱劑可能也是造成患者對病情期望不高的原因。
研究者更進一步指出，由於目前缺乏足夠的精神科醫師可以照顧這些未接受治療的病人，多數病人只能遵從家庭醫師的建議，然而，家庭醫師對抗憂鬱劑的療效及副作用的認識有限，可能無法提供病人足夠的知識面對憂鬱症，所以這個問題值得重新審慎考量。（原文摘譯自United Press International）
慢性便秘者容易有憂鬱症！
英國一項最新研究發現，有慢性便秘情況的婦女比較容易焦慮及憂鬱。這項針對34位有便秘問題的英國婦女所做的研究指出，情緒的變化會影響控制腸蠕動等消化功能的神經傳導。
參與研究的受試者平均年齡21歲、有便秘問題但沒有腸道疾病的病史，接受的測驗包括焦慮症及憂鬱症、自我意識、社交功能及發展親密關係的能力等心理測試，並接受直腸血流量的超音波檢查、腦部至腸道神經傳導活動力的檢測，結果發現，有慢性便秘情形的婦女比健康婦女焦慮、憂鬱及缺乏女人味，也比較不容易與他人建立親密關係。
此項研究顯示，有慢性便秘困擾的人患有焦慮症及憂鬱症的比例較高，這個結論可以做為醫生日後治療慢性便秘問題時的參考，不再只是單方面給予病人軟便劑或使用灌腸通便的方式解決便秘問題。（原文摘譯自Reuters Health Information）
有氧運動可能減輕憂鬱症
一項由德國柏林班傑明─法蘭克林醫學中心進行的研究發現，簡易且規律的有氧運動可以讓中重度憂鬱症患者的憂鬱指數下降。
在這項研究中，12個重度憂鬱症患者必須持續10天在踏步機上做走路訓練，每天做30分鐘，其中10個人曾接受藥物治療，但病症沒有任何改善，參與有氧課程後，12個人中有6個病症明顯改善，2個些微改善，其餘4個則沒有任何改善。
研究者相信，抗憂鬱劑加上有氧運動的配合有助於治療重度憂鬱症。通常一星期3次、每次至少持續20分鐘規律的有氧運動，能維持身體健康及保持良好體力，而且還可能減輕憂鬱症。（原文摘譯自the British Journal of Sports Medicine）
2002/10/16 上午 12:19:49
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