 陽光心配方【出版序】 --- 教育是最好的預防之道
憂鬱症是現今常見的文明病，在早期許多人怕被與所謂的「神經病」相提並論而不敢就醫，錯失了及早救治時機。現在在董氏基金會與許多機構的大力宣導之下，憂鬱症相關議題的新聞，已經時常在新聞報導中被看見，許多專業的記者在報導自殺事件時，都能連結到憂鬱症是可能的原因，這讓社會大眾也開始重視這樣的一個議題，不會只想到感情不順、工作不順等單一因素。能夠把憂鬱症當作一般疾病看待是很大的進步，因為認知是走入治療前的第一步；有趣的是，許多精神病患者到醫院看病時，會說自己是憂鬱症，從好的方面看，這是精神疾病去污名化的開始。
在去年董氏基金會對青少年的調查中發現，他們認為時常讓自己鬱卒的事，前三名分別為考試、課業的表現、金錢，而每五人就有一人憂鬱情緒傾向偏高，且須專業人士進一步評估，這是一個值得深思的現象，青少年的壓力，除了教改對他們的衝擊之外，經濟不景氣也發生在學生的煩惱上了。
董氏基金會推動憂鬱症防治以來，不斷思考的是宣導方向上的優先順序，因此有了各領域專業人員的加入，共同訂定行動方針，這幾年的宣導下來，「憂鬱症」對一般大眾已經不再陌生。預防重於治療，所以教育是最好的投資，教育體系也是很好的宣傳管道，兩年來，全國的國中、高中、職校輔導室成為我們最好的伙伴。
學生的心理衛生工作，若單靠輔導室是不夠的，教育部所推動的學生輔導新體制，教學、訓導、輔導三合一整合方案政策中，倡導社區資源整合與家長參與，豐富了學生輔導工作的支持系統，結合學校、家庭、與心理衛生醫療機構，構成校園的共同防護體系，將是未來努力的目標。
董氏基金會這兩年來辦理了許多次針對國高中教師，認識憂鬱症的研習課程。在與老師接觸的過程中，他們普遍反映學生的問題相當多元化，老師們需要有更多實務上可運用的技巧來協助學生，而辦理這次教案設計比賽，徵選優良的教案設計，正可以提供全國的教師一套可利用的範本，比賽的過程當中，也可以引發參與者的關心與思考這個議題。令人感動的是，投稿者從學生到實習老師到學校校長都有，實在是我們所樂見的。
這本教本的完成，要特別感謝評審群：師大心輔系張景媛教授、長庚醫院精神科吳佑佑醫師、成大教育研究所董旭英副教授、師大附中輔導室李玉美老師、漳和國中輔導室羅珮瑜主任、董氏基金會心理衛生組葉雅馨主任。追求完美的他們，為了這教本在日後能讓使用的老師喜愛，特別利用假日時間開了多次會議，與入選作者共同討論修改，除了選出優秀的作品之外，也撰寫使用注意事項及建議。最後感謝的是踴躍投稿的作者對董氏基金會的支持，因為你們，這本教本才得以有豐富的內容與創意。
葉金川 / 董氏基金會 執行長
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