Q1.您的工作非常忙碌，在工作與家庭間您是如何兼顧的？
A1.事業型女性想在職場表現出色，必須找能支持自己、彼此調適的另一半，如果不是家人的支持，這一切便不可能，也沒有意義，我真的非常感激他們。

Q2.您除了主播的工作外，還身兼中視數位新聞台總監及主持《沈春華Life Show》、《挑戰面對面──唱旺新台灣》等首長專訪節目，什麼樣的原因讓您能身兼數職？
A2.我認為，台灣這幾年走在歷史重要的關口，各種事件風起雲湧，我能躬逢其盛，當然要全
力以赴囉。

Q3.主播跳槽的新聞不時可見，對於同業間的挖角，您如何抉擇？
A3.面對挖角時，我會考量兩個面向：一是公司有沒有給予足夠的尊重和空間；再者是有沒有足夠的智慧去判斷自己要什麼？如果只為了一時利誘、交換，就改變對媒體的忠誠度，不但無法說服自己，也會讓觀眾疑惑。

Q4.您曾榮獲「最受歡迎電視新聞主播」、「最受信賴主播」等評價，您對得獎的看法是？
A4.得獎是整個團隊的功勞，「主播不是明星，若團隊不支持，我自己無法唱獨角戲，甚至營造出品牌。」

Q5.您如何讓自己能一直不斷地精益求精、做到最好呢？
A5.我總不忘自我警惕，千萬不可因環境熟悉、安逸而有所懈怠，因為「一懈怠就會被淘汰」。

Q6.忙碌的工作壓力是否曾對您的身心狀況造成影響？
A6.多年前，因工作壓力過大及過度勞累，我的左耳曾「暫時性失聰」。「當人體承受不住時，就會以暫時性失聰或失明表達抗議。不過很幸運，住院7天，出院時聽力幾乎全恢復，從那之後我就常提醒自己要多放下，心也要柔軟些。」

Q7.「求好心切」是前進的動力，卻也是我們身心壓力的來源，您的紓壓方式是？
A7.我曾接受他人建議進行深度按摩，不過負責按摩的師父直言，我的肩膀是她按過最硬的，甚至比多數男人的肩膀還僵硬。「這事也能拿『第一名』，可見我真的太ㄍㄧㄥ了！」自嘲之餘，也提醒自己身心要「放柔軟」，有時轉轉頭做運動、有時把心放軟，容許自己不完美。

Q8.對現代人而言，處理壓力是非常重要的，是否有什麼較佳的因應方法提供民眾參考呢？
A8.老往後看，只會看到錯誤、爭議、不美好；多往前看，才能看到希望

Q9.生活或工作中多少會遇到不適應或是挫折，那遇到挫折時，您怎麼看待/處理這個問題呢？
A9.我想如果盡力了，就算結果不能盡如人意，也該輕輕放下，別再不放過自己。

Q10.未來是否有什麼想實現的計畫或是夢想呢？
A10.目前最大的心願，就是能請一個月的假，帶女兒脫離課業壓力，母女倆相依相伴雲遊四海，從不同國度的生活，捕捉世界的美好，彼此交換經驗和心得，激盪出很棒的火花，讓寶貝女兒的臉上充滿自信笑容。