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女性的心靈導師-薇薇夫人(本月最新)轉寄給好友(0) 友善列印(93)

憂鬱症防治-與情緒共處 從以前到現在,薇薇夫人總是從生活出發,提醒女性如何處理家庭、親子、兩性等惱人課題,40歲以上的女性永遠記得她,不只是年輕時她曾在華視主持晨間節目「今天」,陪伴許多主婦渡過美好時光,更因她在《聯合報》「薇薇夫人」專欄,以樂觀積極的筆調看待人生,成為許多女性的心靈導師...。

Q1.您已76歲,看起來風采依舊,您養生的秘訣是?
A1.我並不特別注重養生之道(笑),我的朋友都知道,我最愛吃豆腐、花生米、肉皮、豬腳……,現在也偶爾會燉鍋蹄膀來吃。我只有個簡單的原則,不太健康的東西少吃,對身體有益的多吃。否則,計算每個食物的熱量與卡路里,太麻煩了!

Q2. 少吃不太健康的東西,說來容易,卻難以貫徹,有什麼好方法嗎?
A2.有段時間,我總是買一大包花生米放在家裡,每天吃一小杯,後來發現這樣不行,就不買了。因為一旦家中有零食,我會不斷被吃的慾望引誘,這經驗也讓我學會「盡量不在家放零食。」其實就是克制自己的好方法。

Q3.忙碌了多年,現在退休後,生活中有些什麼安排?
A3.我65歲從《國語日報》退休後的第二天開始,就向畫家奚淞學畫,畫畫是我年輕時的夢想,不像寫作,只要一張桌子、一枝筆,任何地方都能動筆;畫畫奢侈多了,要有很大的空間、好的光線、一段完整的時間。

Q4.人生中難免遭遇挫折,你有什麼秘訣讓您持續保持好心情呢?
A4.我曾經歷中年喪子、晚年喪偶等人生巨變,但我一直用樂觀、積極的態度面對,繼續在工作維持傑出的表現;在家庭,也與女兒相處得如同朋友般親密;出了家門,我也還擁有一大群可深談的老朋友們。

Q5.是什麼樣的原因,讓你經歷過喪子、喪偶等人生劇變,依然保持樂觀的態度呢?
A5.我想這要感謝我的父親。還記得父親回家,總和我們談論宇宙、太陽黑子之類的故事。童年聽著父親的描述,沉浸在浩瀚無邊的銀河,瞭解宇宙之大及人類渺小,無形中培養開闊的胸襟與視野,更讓我過去處在喪子之痛的谷底時,體認那是生命的自然現象,而能一步步振作。

Q6.您的退休生活,除了畫畫還有什麼喜愛的事物呢?
A6.畫畫是我退休後的重心,也因此過得忙碌,不過,我愛看電影,我總能找出空檔享受樂趣,我常和朋友相約看早場電影,因為比較便宜。畢竟現在是靠著退休金過生活,我必須節流點。

Q7.聽說您很愛旅行,有什麼原因嗎?
A7. 我30多歲時接受美國國務院邀請,到美國訪問。那時,搭飛機出國是件了不得的大事,何藩導演告訴我,既然去美國,就趁機去歐洲走走,就算借錢也要去。在結束美國行程後,我馬上就買機票飛到倫敦。那次經驗練大我的膽子,也愛上旅行。
我喜歡旅行,可以看到不同的國家、不同的風情、不同的人。不過年輕時沒多存一點積蓄,總認為錢再賺就有。若當時懂得理財,現在能去更多地方旅行。

Q8.您覺得在您的人生中,最快樂與最辛苦的各是那個階段呢?
A8.少女時談戀愛當然美好,有了孩子雖比較辛苦,但很快樂……每個階段我都覺得很好。不過~~退休之後更好,煩惱變少了。

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