青年忘憂主題館

Q1頎邦科技始終在業界保持領先地位，是否有什麼秘訣?
A1.我認為要保持始終領先的地位，絕不能靠個體，唯有團隊之間的默契與配合，才能支撐整個公司不斷前進和發展！

Q2.聽說您相當喜歡閱讀，您最喜歡看那一類書籍，您從書中獲得什麼體認嗎?
A2.我平日喜歡閱讀一些專業書籍，另外像是企業管理、養生之道和人生哲理書籍，我從中深深體會到：資歷愈是豐厚的公司，愈需要注重整體員工的健康。而要塑造健康的工作環境，則要有身體健康的員工為基礎。

Q3.工作環境很重要，那您如何實際體現?
A3.健康生活，是經營公司的永恆之道。為了培養員工健康體魄及同仁間絕佳的團隊精神，除了各廠區很早即推動戒菸，並提供員工定期健康檢查、營養師專業配膳外，更深信運動不但可強健個人體魄，更可成為拉近人際關係的媒介，所以我從進公司後便積極鼓勵同仁多參與各項運動，不只是為了個人的身心健康，也為了拉近同事們彼此間的距離，讓同仁們在來往的互動上有更好的提升，間接增加團隊向心力。

Q4.運動對您的幫助?
A4.我年輕時就是個「運動狂」，也很早就體認：適當和適量的運動，對於身心靈有很大的幫助，不但可增加專注力、體力與耐力、紓解工作的壓力，更可在無形中增強抗壓的能力，對問題的解決、決策的品質也大有幫助，對工作的績效也有所助益。

Q5.您喜歡的運動是?
A5.我可以先分享我的「運動履歷表」，學生時代的我「籃、排、手、足、棒」各式球類運動無一不精，尤其是激烈的籃球運動，更是籃球校隊主將，經常馳騁於各校運動場中。隨著年紀增長，我從事的運動種類，從快速激烈趨於緩和持久，像是爬山、跑步和游泳，就是我現在最常從事的運動。從事什麼運動並不重要，重要的是，要讓自己流流汗，持之以恆，效果才會慢慢展現出來

Q6.您都自己運動還是有同伴?
A6.我深信「獨樂樂不如眾樂樂」，好東西要跟好朋友分享，自己在運動過程中得到很多樂趣，平常也會帶家人和朋友到戶外走一走、爬爬山，到處看看，享受大自然的美，以及帶給心靈平靜跟舒適的感覺。

Q7.您如何傳達適時運動的理念?
A7.我從10年前開始在每一季中，選一天帶領公司的主管們，到附近的山上走一走。不用跑到太遠的地方，桃園、新竹、苗栗一帶就有很多高低小山，當天就可往返，空氣十分新鮮，從簡單到稍有難度，同仁們都覺得受益良多。

Q8.同仁們的反應如何?
A8.一開始我們從一些簡單和較小的山脈爬起，逐漸的，同仁們感受到爬山的好處，也覺得可以挑戰更高難度的活動，我就帶著大家計劃泳渡日月潭、騎車環島和爬玉山等。雖然不是全體員工都參加，但當這群主管完成玉山攻頂行動時，那種成就感，久久難忘。我希望讓主管們先感受到運動的好處和氣氛，繼而成為帶動公司3000多個員工運動風氣的動力。

Q9.聽說頎邦科技可以利用上班時間來運動，是真的嗎?
A9.我授權相關主管，每一季能夠有一次，利用上班時間大家一起運動，凝聚同仁的向心力。之所以利用上班時間來做運動，主要是顯示公司對提倡同仁運動上最大的支持，希望同仁養成運動的習慣。最令我開心的是，經過一段時間，整個公司的工作績效真的愈來愈好了。

Q10.除了推動運動之外，是否還有其他鼓勵員工參與的活動?
A10.除了帶動運動風氣，我也很鼓勵同仁多多參與公益活動。我曾帶領同仁去參加在高雄廠區的外來植物清理的活動，而在今年七月的廠慶，也規畫南寮海岸淨灘活動，希望同仁在工作之餘，還能從付出及行善，全方位體會成就感和幸福感。