青年忘憂主題館

Q1.請先和大家簡介一下您自己
A1.我原本學醫，就讀台大公衛系，但因對從商較有興趣，後來赴美求學時轉讀商學和會計，並取得德州大學碩士，之後因緣際會，便一腳跨入運動器材行業。

Q2.自行創業的您，在工作上是否曾遇過什麼嚴重的挫折?
A2.當時雖然當buyer只能賺取微利，但因為量很大，所以創業第一年就沒有賠錢。可惜這光景只維持了四、五年，後來因為美國公司發展太快，一個周轉不靈，拿了貨卻付不出錢，讓我摔了一大跤，必須承擔將近兩百萬美金的債務。

Q3.遭遇這樣的挫折，您如何處理?
A3.當時我37歲，雖然也可一走了之，但這是名聲問題，我決定一分一毫都要還清。我自認是個樂觀主義者，但我得坦言若是五十歲才遇到這種事，也許會有不同想法，但當時抗壓性及成熟度都夠，並不覺得這是人生陷入低潮，反而對未來充滿信心，相信自己百分之百能東山再起。經過兩年多的努力，我不但還清債務，而且是連本
帶利還給債權人。

Q4.經歷如此重大的挫折，對您的影響是?
A4.我覺得跌這一跤很好，經過失敗才知如何選擇客人，也看得出風險何在，更會度一度自己實力能否承擔某些風險。

Q5.您如何培養抗壓力，讓自己能堅持還完所有債務
A5.我想我自己當時擁有的抗壓性和堅持力，和早年參與運動競賽有很大的關聯性。學生時代我曾是手球選手，幾乎各式各樣激烈的運動都喜歡，賽跑、籃球、游泳等無一不愛，別的課堂不一定看得到我出席，體育課卻從不缺席，而且總是全力以赴!

Q6.所以您從學生時代到現在一直保持運動的習慣嗎?
A6.仔細回想起來，我大概從創業起，才逐漸停止運動，加上應酬多，每回不醉不歸，體重一度飆升逼近90公斤，直到幾年前，突然感覺體能明顯變差，才重拾運動的好習慣。其實生意穩定後，我曾在九年多前，加入過台北文山老馬籃球隊，每個周日固定打籃球，每年還參加文元盃籃球賽，打得不亦樂乎。

Q7.那您最近進行的運動是?
A7.三、四年前，我開始迷上騎單車，並和中部地區二十多位同業組成「強悍隊」，才從籃球咖轉變成單車咖。每周四下午，我會和這夥朋友先分別開車到集合地點，接著騎三個多小時（約30到50公里），爬山下谷，心無旁騖，專注當下，樂而忘憂，晚上再找地方聚餐聯誼，盡興而歸。

Q8.除了籃球、騎車之外，您是否還有從事其他運動?
A8.近一年來，每周一下午，我特別聘請教練為自己加強重量訓練，鍛練平日較少使用到的肌肉群，保持身體的柔軟度。我們到了一定年紀，有些肌肉群就不常用到。像背脊肌、頸邊肌肉，一般都很少用到，但時常鍛鍊較不會常落枕、彎腰扭到，好處說不完。

Q9.有人是為了宣洩情緒，有人是為了尋求成就感，您運動的主要目的是?
A9.雖然健身教練老是想讓我進階加碼訓練，但我堅持目的是運動健身，不是為了追求健美和線條。因為運動要好玩，不能看得太嚴肅，否則難以持之以恆。

Q10.您會如何呼籲大家一起來運動?
A10.運動是一生一世的事情，年輕時要運動，上了年紀更要運動。運動可帶給人更好的生活。不僅是生理上的健康，也能帶來心理上的健康。我的醫學背景告訴我，醫藥或可使人活著，但若要身心健康，就得靠自己！