青年忘憂主題館

Q1.年輕時有沒有什麼難忘的事？
A1.我服兵役時被派到野戰醫院，同僚的軍官閒聊時問起學經歷，一位軍醫是國防醫學院畢業的，另一位是台大醫學院畢業的，輪到我回答時，我突然覺得自己完全上不了檯面，吶吶地答不上話。也讓我對自己說，就算學歷不如人，日後一定要成功！
Q2.您「滴酒不沾」，卻依然能成功的秘訣是？
A2.酒酣耳熱之際，的確是拉近彼此距離的最好時機，不過憑著服務熱忱，誠懇待人、做事負責，還是一樣可以讓人家知道你是個不錯的人。
Q3.您保持心理健康的秘訣是？
A3.現代人必須做好「情緒管理」，不讓外界控制自己的喜怒，才能「健康就在你左右」。至於其祕訣，首先是真正愛自己，不生無謂的氣；其次，快樂應該自己找，更要靠自己製造。
Q4.您又是如何維護身體健康呢？
A4.我每天早餐吃水果（不含較甜的瓜類）、麥片、水煮蛋，中餐一個飯糰就打發，晚上雖然經常有飯局，但我只挑三道菜吃，而且三道當中一定有青菜、魚。至於我主持的會議，一律訂養生便當：五穀飯配不油不炸的菜式，口感十分清爽。花了四年多的時間，終於把體重從92公斤降到74公斤。
Q5.您是否有運動習慣？
A5.我學生時是橄欖球選手，但離開校園後無以為繼，便改做柔軟體操，太太原先還虧我：「看你能拗多久？」沒想到一做30幾年，至今從沒間斷過。騎腳踏車也一樣，每天大概半小時，近幾年更隨著年紀增加，配合代謝變慢，倍增到一小時。
Q6.請您與大家分享一下柔軟操的做法
A6.我做的柔軟操動作其實很簡單，如擴胸、拉筋、轉腰，重點是「簡單的動作重複做」，以前每個動作我做180下，現在提升到每個動作做300下，可以保持身體的柔軟度。
Q7.除了柔軟操之外，您是否還有從事其他運動？
A7.我常大力向友人推薦「每日縮肛600下」。因為我們現代人每天長時間坐著工作，很容易得痔瘡，如能每天練習縮肛，就不用擔心這個問題啦！
Q8.什麼原因讓您能持續不懈的運動呢？
A8.我覺得「健康誰都想要，但它不會平白掉下來。」為了能夠持續不綴，所以我選擇的運動，既不需要設備，也不受限於場地、時間影響。不論出差、出國、旅遊都無礙的運動方式，自己沒有藉口偷懶，久之就能養成每天運動的好習慣。
Q9.您的事業有成，什麼原因促成您到藥師公會服務？
A9.在董氏基金會創辦人嚴道先生的引薦下，我進入了扶輪社，參與活動事務。我深受嚴先生公益理念的啟示，在那時明白什麼叫事業？什麼叫成就？什麼是參與社會？什麼是服務？所以雖然我原本事業版圖可以做得更大，但我決定把人生最精華的時光，奉獻給藥師公會，為全國兩萬多名藥師及民眾的用藥問題服務。
Q10.您對未來的期望是？
A10.雖然我是藥師一員，也做藥品買賣，但我衷心希望國人能少吃一點藥。健保自1995年實施以來，沒有一年藥品費用占健保總額支出25％以下，甚至有個統計指出，台灣人的用藥量是美國人的7倍多，難怪國民洗腎率高居全世界第一，所以我在理事長任內，最大的目標是推動藥事照護，希望減少國人重複吃入過多的藥。