2019年

　● 2019年，1月，記者會 - 「連結正念跑在當下」樂動校園推動計畫12推廣
　　羽球選手周天成出席，分享經歷10連敗低潮，也從沒想過放棄的心情，呼籲兒童青少年
　　建立運動紓壓習慣，專注當下，跑步更輕鬆。

　● 2019年，3月，記者會 - 「天使親吻過的聲音」心理健康宣導短片發表
　　推出心理健康宣導MV-「天使親吻過的聲音」，由該曲原唱歌手王豔薇及演員姚亦晴、
　　王可元、林茉曦共同演出，引導青少年練習轉念及正向思考。

　● 2019年，4月，活動 - 周天成號召萬名師生運動紓壓做公益
　　於台中市內新國小舉行，邀請內新國小、文華高中、潭子國小、崙豐國小等合作學校跑步
　　表現優異的同學出席，與代言人周天成一起感受運動的趣味及快樂。

　● 2019年，5月，發表 - 創新情緒教育教材-桌遊出版!
　　出版情緒教育教材-「鏡中自我Guess!」及「臥底動物園」桌遊，充滿趣味及互動性佳，
　　可吸引兒童青少年接觸及了解心理健康議題，從遊戲中肯定自我、累積正能量！

　● 2019年，5月，活動 - 2019企業紓壓日開跑
　　從五月的第一個禮拜一開始，董氏基金會今年推出的課程主題包含轉念紓壓、手作紓壓、
　　運動紓壓、被動紓壓等方案，共有台塑企業等17間知名企業參與，共舉辦57場次，
　　3,390人次參與。

　● 2019年，6月，記者會 - 預約樂齡新舞台
　　與寶佳公益慈善基金會合作，推出「預約樂齡新舞台」老年憂鬱防治短片及「未來更幸福！
　　退休前必修的12堂課」、「樂齡圓夢實踐家」兩本書，提醒民眾如何計劃未來及享受
　　樂齡生活。同時公布「【話說想望】樂齡生活短文及照片募集比賽」成果，共募集
　　506件作品，並於現場展示。

　● 2019年，6月，記者會 - 提升運動力，快樂跟著來
　　與教育部體育署及熱心企業合作運動紓壓計畫，於西門國小舉辦成果說明記者會，會中公布
　　調查結果，調查發現六成二青少年有固定運動習慣(運動超過3天以上、每次30分鐘
　　以上)。有固定運動習慣者「情緒穩定度」較高，且每周運動天數愈多，時間愈長者，
　　運動後心情變好的比例愈高。同時說明推廣樂動紓壓五招、運動週會及快樂助跑員等
　　方案推展效益，鼓勵兒童青少年透過參與有趣的運動方案、增加更多運動時間!

　● 2019年，6月，記者會 - 幸福樂齡時代暨《退休，任性一點又何妨》新書發表暨座談
　　分享
　　與寶佳公益慈善基金會合作，邀請作者葉金川等人出席，分享退休的生活及心態，提醒
　　中高齡者把握人生下半場，找到夢想，並且努力實踐它！

　● 2019年，9月，活動 - 108年度董氏基金會活躍樂齡營隊活動
　　針對60歲以上樂齡朋友，設計「活躍樂齡營隊」，結合菸害防制、心理健康及食品營養議題
　　，配合適當的紓緩減壓運動，為樂齡朋友提供全方位身心服務。

　● 2019年，9月，活動 -「淨灘TOGETHER 海洋FOREVER」淨灘淨心活動
　　連續第七年與台灣電力公司合作，於苗栗發電廠周邊舉辦，提醒大家關心周遭環境及自身
　　心理健康，約750人次參與。

　● 2019年，10月，活動 -「銀髮童伴」小學生陪老伴憂體驗課程
　　由國票社會福利慈善基金會支持，與北市老松國小合作進行兩場，共150名同學參與，
　　透過各種教具讓同學們體驗長者生活中的各種情境，進而懂得同理與瞭解可以如何陪伴
　　長輩。

　● 2019年，10月，活動 -「青春心靈應援團」情緒教育知能教師培訓
　　於北中南三地各舉辦1場，共196名學校教師及行政人員參與，增進教師的輔導知能，
　　協助學生自我肯定、建立正面思考習慣及緩解憂鬱情緒。

　● 2019年，10月，活動 - 參與-2019心理健康月暨憂鬱症篩檢日
　　於臺北市社區心理衛生中心舉辦，主題為「轉心遇見美好 轉身發現幸福」，現場進行
　　「樂心圈圈」動態紓壓體驗活動與提供憂鬱防治文宣，約250人參與。

　● 2019年，10月，活動 - 寧波市參與寧波市第十三屆抑鬱症篩檢日
　　與寧波合作憂鬱症篩檢日邁入第13年，今年主題為「關愛心理健康，樂享老年生活」，
　　向當地專業人士如心理師、一般民眾與社區長者進行授課與憂鬱防治講座。

　● 2019年，10月，活動 -「Hi!Life isn’t only BLUE!」憂鬱青少年自我悅納陪伴支持
　　計畫開跑
　　於北部地區國高中進行六場次心情頻道聊天室體驗課程與六場次情緒教育體驗活動，透過
　　《天使親吻過的聲音》宣導影片與《鏡中自我!GUESS》心理健康桌遊等教材，共讓
　　980名同學了解到身邊的求助資源、如何處理壓力，也了解在壓力情境中如何幫助自己
　　跟他人。

　● 2019年，10月，發表 -《老年憂鬱不是老化-別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程》新書上市
　　為提供民眾幫助家中長者、及為自己做好身心預備的老年憂鬱防治資訊，本會《大家健康》
　　雜誌特別出版陪伴高齡憂鬱症患者工具書，提升更多人對於老年憂鬱症的辨識，
　　如何陪伴及有效地溝通治療才有所助益。

　● 2019年，10月，記者會 - 不只是小確幸、給予大幸福！
　　與台塑企業安衛環中心共同合作，製拍及發佈七部職場心理健康促進短片， 介紹七個職場
　　身心健康促進推廣特色方案，透過短短三分鐘的影像呈現，希望帶動台灣CHR
　　(Corporate Health Responsibility)風氣，引領更多企業推動職場心理健康。

　● 2019年，11月，發表 - 憂鬱檢測APP升級版新上架
　　由朱英龍教授與合隆毛廠支持，開發升級版憂鬱檢測APP，除原有之憂鬱情緒篩檢功能外，
　　新增心情日記、紓壓DIY等功能，同時一次提供android和IOS兩種版本，供民眾免費
　　下載使用。

　● 2019年，12月，記者會 - 憂鬱檢測APP 暨大臺北地區青少年網路使用及憂鬱情緒現
　　況調查發布
　　調查顯示12.4%青少年「有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助」;扣除睡眠時間，青少年每天有
　　近五分之一的時間都感覺壓力大。